Obozy Fit Step

Obóz Fitness z Joanną Pijanowską – Aktywne Wczasy dla Kobiet

Oderwij się od codzienności i zadbaj o siebie w najlepszym towarzystwie. Dołącz do intensywnego tygodnia treningów, zdrowego odżywiania i kobiecej energii w Ośrodku Bryza w Dźwirzynie.

Nieważne, czy szukasz obozu odchudzającego, czy po prostu chcesz poprawić kondycję – program Fit Step został stworzony dla kobiet takich jak Ty. Czeka Cię tydzień wyzwań, po którym wrócisz do domu lżejsza, silniejsza i pełna motywacji.

Co obejmuje oferta Fit Step?

Komfortowy pobyt i zdrowe odżywianie

7 noclegów w pokojach 2-osobowych z balkonem (Budynek A).
3 posiłki dziennie w formie urozmaiconego bufetu szwedzkiego.
Opcja fit: dla chętnych przygotowujemy zbilansowaną dietę 1500 kcal.
Intensywny program treningowy (4 treningi dziennie)

Nasz plan dnia został ułożony tak, by maksymalnie spalać tkankę tłuszczową i wzmacniać ciało:

Aqua Aerobik: Bezpieczny trening w wodzie, który odciąża stawy, buduje odporność i poprawia wydolność krążeniową.
Pilates: Skupienie na mięśniach głębokich i kręgosłupie. Idealny sposób na skorygowanie postawy i smukłą sylwetkę.
Nordic Walking: Energiczne marsze z kijkami brzegiem morza, które angażują 90% mięśni i spalają więcej kalorii niż zwykły spacer.
Cardio: trening wytrzymałościowy, który jest najskuteczniejszą bronią w walce z nadwagą i poprawia pracę serca.

Relaks i atrakcje dodatkowe

Obóz to nie tylko pot, to także regeneracja i świetna zabawa w Kołobrzegu i Dźwirzynie:

Edukacja: spotkania z dietetyczką oraz warsztaty kosmetyczne.
Aktywność w terenie: wycieczka do Kołobrzegu połączona z treningiem na profesjonalnej siłowni.
Integracja: wyjazd na dyskotekę oraz wieczorki taneczne w Ośrodku Bryza.
Wellness: nielimitowany dostęp do kompleksu basenowego, jacuzzi, sauny oraz salki fitness.

Terminy Obozów Fitness 2026:

27.06 – 04.07.2026
08.08 – 15.08.2026
16.08 – 22.08.2026

Informacje i Rezerwacja:

Organizator programu Fit Step: Joanna Pijanowska tel. 605 547 262 email: asia@fitstep.pl

Doba hotelowa: od 15:00 (kolacja) do 10:00 (śniadanie).

Dodatkowe masaże i zabiegi rehabilitacyjne są płatne zgodnie z cennikiem.